Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 126,31g | Karb: 170,67g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокос Очищенный , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Перец запечённый, Наполеон, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Карусель Сыр Легкий. Makan Siang: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Простоквашино Сливки 10%, Зепа, Перец запечённый, Мистраль Гречка. Makan Malam: ВкусВилл Огурцы Бакинские, Перец запечённый, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Карусель Сыр Легкий, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Кокос Очищенный. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкусвилл Сироп Цикория, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Молоко 1%, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|