Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2530 kkal
|
Lemak: 79,82g | Prot: 141,74g | Karb: 300,77g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Ячневая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Makan Siang: Barilla Макароны, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Персики, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сарафаново Сметана 10%, Увелка Ячневая. Camilan/Lainnya: Банан, Персики, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|