Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 37,40g | Prot: 41,53g | Karb: 104,42g.
Makan Pagi: Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Penny Heat & Eat Hähnchenschnitzel, Fürstenkrone Kartoffelsalat Sächsische Art. Makan Malam: Saint Albray Saint Albray, Backbord Hirsebrot. Camilan/Lainnya: Penny Markt Schoko Dessert, Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona👋😊
07 Okt 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|