Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 109,90g | Karb: 150,65g.
Makan Pagi: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Манник, Nutiva Семена Чиа, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Простоквашино Сливки 10%, Вкусвилл Джем «Клубничный» без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Жизнелюб Варенье Клубничное, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Malam: Свити, ВкусВилл Кокос Очищенный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Хек в духовке. Camilan/Lainnya: Манник, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Карусель Сыр Легкий, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Кокос Очищенный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Магнит Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|