Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1185 kkal
|
Lemak: 26,62g | Prot: 43,03g | Karb: 206,68g.
Makan Pagi: Quaker Old Fashioned Oats, Bananas , Great Value Stevia . Makan Siang: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Camilan/Lainnya: Great Value Assorted Creme Sandwich Cookies. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myhealthmakesmylife
|