Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 85,50g | Karb: 145,30g.
Makan Pagi: 豆漿, 吐司, 荷包蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Makan Siang: 海帶, 全家 香菇雞燉湯. Makan Malam: 豆花, 烏龍麵. Camilan/Lainnya: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 藍莓, Zespri 黃金奇異果. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|