Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 53,98g | Prot: 111,64g | Karb: 181,19g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Milbona Yoo-Fruit Persikka-Passionhedelmä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Galette Saaristosämpylä, Becel Kevyt Margariini. Makan Siang: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Maitokahvi, Kanasalaatti. Makan Malam: Cocovi Chia-Siemenet, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Kevytmaito (2%), Myllyn Paras Kaurapuuro. Camilan/Lainnya: Luumut, Omenat. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pirppu
|