|
ПЛАТО продолжается)))
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 34,14g | Karb: 139,78g.
Makan Pagi: Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Makan Siang: Томатный Соус, Курица (Жареная в Панировке), Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Избенка Бурек с Мясом. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Это нормально. Включился адаптивный термогегез. Увеличивайте активность. Рекомендую смотреть в сторону NEAT, а не тренировок. Скорее всего двигаться в общем меньше стали, думая что на спорте итак.
04 Okt 20 oleh anggota: black_26
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaVP
|