Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 65,81g | Karb: 198,28g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Champignons, Weintrauben, Mandarine, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Passionsfrucht, Banane. Makan Siang: Tomatensoße, DM Bio Steinpilz Tortellini. Makan Malam: Plunderteiggebäck mit Früchten, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Champignons. Camilan/Lainnya: Pflaumen, Bio Garnelen. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Okt 20 oleh anggota: Bunte Teller
|
Bravo👍👏👍, sehr diszipliniert 👍👏👍🙋♀️
04 Okt 20 oleh anggota: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poco Mouro
|