Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 161,17g | Karb: 141,51g.
Makan Pagi: Груша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Makan Siang: Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный), Красные Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Зеленый Лук. Makan Malam: Дыня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Перепел. Camilan/Lainnya: Иней Говядина Отборная. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|