Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 63,51g | Prot: 118,84g | Karb: 131,21g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сыр Кроттен, Мёд, Кокосанки, Вкусвилл Хлеб Дивеевский, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Копченый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Кокосанки, Вкусвилл Джем «Клубничный» без Добавления Сахара, Избенка Творог Детский 5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Карусель Сыр Легкий , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Makan Malam: Сэн Сой Имбирь Маринованный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький, Кокосанки, Кокосанки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петелинка Куриные Ножки, Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад , ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|