Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
615 kkal
|
Lemak: 14,46g | Prot: 72,10g | Karb: 49,14g.
Makan Pagi: АТБ Перец Болгарский , De Luxe Шампиньоны , Geriebene Pizakäse Spar Leicht, Flammen Teig. Makan Malam: Whey Protein. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tashkh
|