Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2009
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2009:
|
418 kkal
|
Lemak: 15,59g | Prot: 20,14g | Karb: 56,82g.
Makan Pagi: apple , Polaner Fruit Spread, Smart Balance Peanut Butter, Nature's Own Whole Wheat. Makan Siang: gumbo. lagi...
|
|
2495 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, The Biggest Loser Power Yoga DVD Level 1+2 - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaosLadyATL
|