Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1313 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 39,54g | Karb: 199,58g.
Makan Siang: 拿鐵咖啡, 百香果, Zespri 黃金奇異果, 光泉 頂級希臘式優格, 紅洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 櫛瓜, 咖喱雞, 全家 日式雞五目烤飯糰. Makan Malam: 鮪魚香菇米粉湯. Camilan/Lainnya: 巧菲斯 夾心酥, 郭元益 冰沙餡餅, 蘋果西打 蘋果西打, 卡賀 黑糖沙琪瑪 (22,4克). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavis88c
|