mavis88c - Anggota

mavis88c

Bergabung Agustus 2020

Pos

318

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

50,3 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg

Berat badan saat ini

54,5 kg
Capaian: Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

43,3 kg

Sisa: 11,2 kg

Ikuti

雖然是甘党人
2020/10/27
開始佛系減醣
減歸減，還是要吃的開心
營養均衡吃飽才能瘦的健康&長久

❤食物❤
生菜、蛋、雞胸肉、牛肉、彩椒、玉米、蔥、各種菇菇、各種水果、各種甜點、各種冰淇淋、巧克力、麻辣鍋、燒烤

❤運動❤
快走、跑步、皮拉提斯、TRX、壺鈴、戰繩

Sejarah Berat Badan mavis88c

	chia ling0519
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

Kalori: 343kkal | Lemak: 12,68g | Karb: 44,38g | Prot: 12,41g

宇宙好吃。

Lihat Buku Masakan Lengkap