Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2214 kkal
|
Lemak: 101,57g | Prot: 155,22g | Karb: 170,07g.
Makan Pagi: Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Слобода Майонез Оливковый 67%, Нектарины, Салат из Тунца с Яйцом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Makan Malam: Перепел, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Груша. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|