Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2013
|
126,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 66,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 91,74g | Karb: 108,08g.
Makan Pagi: Del Monte Sun Fresh Red Grapefruit No Sugar Added, Parkay Spray Butter, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Makan Malam: Fisher Chopped Pecans, Great Value 6" Flour Tortillas, Celery , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Grapes, Kraft Miracle Whip Dressing, Young Green Onions. Camilan/Lainnya: Jell-O Liveactive Milk Chocolate Bliss Pudding Snacks, Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. lagi...
|
|
3212 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phyllisgreen
|