Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 22,57g | Prot: 111,24g | Karb: 200,53g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Красные Вишни. Makan Malam: Банан, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Camilan/Lainnya: CMTech Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ko1dun
|