Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1608 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 59,95g | Karb: 178,32g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Arla Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра, Пшеничный Хлеб. Makan Siang: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Bucuria Вечерний Кишинев, Milka Шоколад Peanut Caramel, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. Camilan/Lainnya: От Палыча Пирожное Картошка, Меридиан Икра Лососевая, Arla Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Нут (Вареный), Свинина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltalk1
|