Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
2494 kkal
|
Lemak: 188,45g | Prot: 131,50g | Karb: 66,38g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Мираторг Шейка Свиная. Makan Malam: Окей Котлеты из Индейки, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Шеф Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Виктория Рулетики Аппетитные из Баклажан. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Сегодня возвращаюсь на кето после очень сложного периода в жизни... Цифры на весах, конечно, жуткие. Но я не сдамся.
29 Sep 20 oleh anggota: tri-notki
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|