Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2009
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2009:
|
1260 kkal
|
Lemak: 11,50g | Prot: 21,00g | Karb: 271,00g.
Makan Siang: gummies. Makan Malam: nature valley trail mix, smart ones angel. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phonixrise
|