Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
182,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 101,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1561 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 103,16g | Karb: 128,38g.
Makan Pagi: Nutiva Organic Chia Seed, Kroger Plain Greek Yogurt, Townsend Farms Organic Blackberries. Makan Siang: Chomps Free Range Turkey Snack Stick, Frigo Sharp Cheddar Cheese Stick. Makan Malam: Fried Plantain, Pepper Steak. Camilan/Lainnya: Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nat E
|