Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1604 kkal
|
Lemak: 61,34g | Prot: 59,41g | Karb: 201,53g.
Makan Pagi: Becel Kevyt, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Leipäaitta Ruispalat, Maitokahvi. Makan Siang: Rainbow Digestive Täysjyvä, Maitokahvi, Fazer Amica Broileri-Kasvisvuoka. Makan Malam: Fazer Eucalyptus Pastilleja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Oivariini Vähärasvaisempi, Cocovi Chia-Siemenet, Valio Maustamaton Raejuusto, Ohrapuuro. Camilan/Lainnya: Päärynät, Luumut, Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pirppu
|