|
Day 8: - 21.2
Adding protein shake
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 103,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
423 kkal
|
Lemak: 14,59g | Prot: 63,85g | Karb: 7,30g.
Makan Pagi: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Yogi Detox Tea. Makan Siang: Trader Joe's Electrolyte Enhanced Water, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Makan Malam: Butter , Broccoli Flower Clusters , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Bonafide Bone Broth. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|