|
Day 11: -25
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 104,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
432 kkal
|
Lemak: 21,67g | Prot: 46,59g | Karb: 11,71g.
Makan Siang: Baked or Broiled Salmon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Winco Whey Protein, Trader Joe's Electrolyte Enhanced Water. Makan Malam: Butter , Zucchini , Shrimp. Camilan/Lainnya: Dr Price Electrolyte Mix. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|