Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
2230 kkal
|
Lemak: 78,46g | Prot: 116,69g | Karb: 272,90g.
Makan Pagi: Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Вишни, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Шашлык Куриный, Макароны Отварные, Жемчужина России Пломбир с Миндалем. Makan Malam: Яблоко. Camilan/Lainnya: Ironman Isolate Bar Strawberry, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ko1dun
|