Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1333 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 76,38g | Karb: 131,50g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Темный Шоколад , Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Casademont Хамон Серрано, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Магнит Авокадо. Makan Siang: Burger King Кингер Гриль, Бургер Кинг Капучино (300мл). Makan Malam: Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника», Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Плов. Camilan/Lainnya: Mixbar Вафельные Конфеты, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|