Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2010
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2010:
|
1464 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 78,22g | Karb: 201,76g.
Makan Pagi: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Makan Siang: Big Salad with Grilled Chicken, Vegetable Oil, Vinegar. Makan Malam: Broccoli and Cheese, Twice-Baked Potato With Cheddar Cheese, Grilled Turkey Breast in Cranberry Sauce. Camilan/Lainnya: Banana Nut VitaTop, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|