Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
842 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 41,63g | Karb: 60,35g.
Makan Pagi: Harry Dinkel Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kaffee. Makan Siang: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Makan Malam: Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten, Gurke (Geschält), Rührei. Camilan/Lainnya: Edeka Butter-Spekulatius, Filinchen Original. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 3 menit, Istirahat - 5 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|