|
Nun kommt der Herbst mit Macht.
Einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
930 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 41,36g | Karb: 86,42g.
Makan Pagi: Mischbrot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Kaffee. Makan Siang: Bofrost Spitzkohl-Pfanne, Purland Putenhackfleisch. Makan Malam: Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt), Goldähren Dinkel Sandwich. Camilan/Lainnya: Bienenstich. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 13 menit, Istirahat - 4 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|