Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1350 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 87,39g | Karb: 119,29g.
Makan Pagi: НАК Бринза, Яйцо, Жменька Рисовые Хлебцы, Огурец, Nestle Coffee Mate. Makan Siang: Сушеный Инжир, Сливы, Красный Лук, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Makan Malam: Nestle Coffee Mate, Sport Research Organic MCT Oil. Camilan/Lainnya: Nestle Coffee Mate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan for_fun
|