Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
818 kkal
|
Lemak: 23,26g | Prot: 45,04g | Karb: 102,36g.
Makan Pagi: Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt), Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Makan Malam: Mischbrot, Gut & Günstig Kirschgrütze, Haferflocken, Gutes Land Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Edeka Butter-Spekulatius. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|