Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2013
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
109 kkal
|
Lemak: 0,39g | Prot: 1,39g | Karb: 27,76g.
Makan Pagi: Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе (Растворимое), Вода из под Крана, Вода из под Крана. lagi...
|
|
1273 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenohek
|