Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1313 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 49,14g | Karb: 183,37g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tomatoes, Nasi Putih, Cooked Carrots, Ketchup, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino, Roma Sari Gandum, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gldminop
|