Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1390 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 74,29g | Karb: 190,24g.
Makan Pagi: Albany Best of Both White Buns, Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Beech Smoked Ham, Albany Best of Both White Buns. Makan Siang: Jumpin Jack Cheese & Green Onion Gourmet Popcorn. Makan Malam: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Basil Pesto, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Camilan/Lainnya: SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|