Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1018 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 55,73g | Karb: 159,58g.
Makan Pagi: Капуста, Можно? Нужно! Правильные Кексы, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Элис Пирожное Бисквитно-Кремовое «Фруктовое», Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Корицей, Снежок Творог Обезжиренный, Печеные Овощи, Яблоко Зеленое, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Запеченный или Жареный Лосось, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Arla Сыр Natura Light 16%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Ашан Слива Желтая, Шампиньоны, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Молоко 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InnKot
|