Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1953 kkal
|
Lemak: 79,89g | Prot: 55,14g | Karb: 255,38g.
Makan Pagi: Kellogg's Frosties, Coffee with Milk and Sugar, Anchor Butter, Marmite Marmite, Semi-Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice from Concentrate. Makan Siang: Jacob's Mini Cheddars Red Leicester, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Marmite Marmite, Tango Orange (Can), Morrisons Red Leicester Cheese, Village Bakery White Bap. Makan Malam: Cadbury Flake 99 Ice Cream, By Sainsbury's Pork Sausages, Potato Wedges. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
|
3357 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julesb129
|