|
РСК около 2000-2300к. подсчет примерный.
Залило водой просто треш... На дефе вес был 43кг, а сейчас доходил до 48...
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1734 kkal
|
Lemak: 72,93g | Prot: 19,62g | Karb: 255,90g.
Makan Pagi: Конти Конфета Золотая Лилия, Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках, Любимые Традиции Птичья Песня, Якобс Кофе 3 в 1. Makan Siang: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Жареная Картошка с Грибами, Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках, Жареная Картошка с Грибами. Makan Malam: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Азовская Кондитерская Фабрика Коровка на Сливках, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|