Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1258 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 107,52g | Karb: 108,93g.
Makan Pagi: Nordic Хлопья 4 Злака, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Makan Siang: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, De Cecco Оливковое Масло, Благояр Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: De Cecco Оливковое Масло, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, Благояр Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: De Cecco Оливковое Масло, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Благояр Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|