|
вчора був хороший розгрузочний день💪😊
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
975 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 59,29g | Karb: 59,97g.
Makan Pagi: Сир Домашній, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. Makan Siang: The Bridge Oat Drink, Whey Protein. Makan Malam: Сир Домашній, Römersalat. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tashkh
|