Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1206 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 99,12g | Karb: 108,93g.
Makan Pagi: Nordic Хлопья 4 Злака, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Благояр Куриная Грудка, De Cecco Оливковое Масло, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Makan Malam: Мистраль Гречка Отварная, Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Благояр Куриная Грудка, De Cecco Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Благояр Куриная Грудка, De Cecco Оливковое Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|