Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
193 kkal
|
Lemak: 8,28g | Prot: 15,97g | Karb: 12,53g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iftkl
|