Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
3018 kkal
|
Lemak: 143,76g | Prot: 174,46g | Karb: 280,09g.
Makan Pagi: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Помидоры, Сыр, Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яйцо, Хлеб Черный. Makan Siang: Салат Оливье, Жаркое из Свинины, Сильпо Сырная Палочка. Makan Malam: Flint Сухарики со Вкусом Бекона , Сухой Жареный Соленый Арахис, Картофельные Чипсы, Своя Линия Мидии в Масле, Кальмар Сушеный, Лимонад, Danone Йогурт Персик-Малина, Греческий Салат, Котлета Рыбная. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 36,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksana_yankula
|