Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1651 kkal
|
Lemak: 83,95g | Prot: 142,73g | Karb: 70,17g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриный Рулет. Makan Siang: Ironman Protein Bar Cocos. Makan Malam: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Рулет. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Протеин, Skills Nutrition Carnitine, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Mutant Iso Surge. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black_26
|