Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1648 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 89,78g | Karb: 188,21g.
Makan Pagi: Творожные вафли. Makan Siang: Инжир, Евроопт Киви, Запеченный или Жареный Лосось, Toblerone Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Bonfesto Рикотта Лайт, Фисташки, Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|