Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
2341 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 158,33g | Karb: 285,45g.
Makan Pagi: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Vom Land Sommerblüten Honig, Bananen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milka Milka & Erdbeer, Zucchini. Makan Malam: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pote Texas Topf. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Running Stefan
|