Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1276 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 98,03g | Karb: 148,88g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Woolworths Beech Smoked Ham, Woolworths Seeded Wholewheat Roll. Makan Siang: Clover Feta Plain, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Danone Strawberry Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|