Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1765 kkal
|
Lemak: 81,61g | Prot: 98,86g | Karb: 161,27g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%, Картофель, Брюкке Сыр Голландский "ИТ" , Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, California Gold Nutrition Омега-3. Makan Siang: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Makan Malam: Palermo Сыр Твердый, Россоя Тофу Натуральный, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Увелка Мука Гречневая, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|