Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1650 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 168,99g | Karb: 110,15g.
Makan Pagi: Кубанская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Global Village Листовой Салат в Горшочке. Makan Malam: Куриный Рулет, Простоквашино Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Мистраль Гречка Отварная, Бухта Изобилия Тилапия, Арбуз. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black_26
|