Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1025 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 50,11g | Karb: 139,25g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cucumber, Ketchup , Red Tomatoes , Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Malam: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Mony Oats, Qtela Keripik Singkong BBQ. lagi...
|
|
1229 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gldminop
|